Operação Resgate: Como recuperar o corpo após o Carnaval 2026

Não é segredo para ninguém que a Quarta-feira de Cinzas é usada principalmente para se recuperar dos festejos de Carnaval.

A data, 18 de fevereiro de 2026, deve ser dedicada à reidratação intensa. O consumo de álcool nos outros dias faz com que o corpo perca minerais importantes.

O grande truque é justamente beber bastante água, além de isotônicos ou água de coco. Aproveite e veja também: Praia Grande oferece atendimento imediato pós-exposição ao HIV durante o Carnaval

Outra dica importante é o consumo de chás, como boldo e chá-verde, além de adicionar frutas como melão e melancia à dieta nos dias seguintes.

Além disso, o esforço físico também precisa ser restaurado. A nossa última dica é simples: durma bem