Onda de calor: Alerta vermelho aponta 'grande perigo' à saúde no litoral de SP

O litoral paulista enfrenta um fim de semana de temperaturas escaldantes. O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) incluiu toda a faixa costeira do estado — do Litoral Norte à Baixada Santista e Litoral Sul — no alerta vermelho de "grande perigo". A onda de calor mantém os termômetros pelo menos 5°C acima da média histórica para dezembro, transformando a estadia na praia em um desafio para a saúde de moradores e dos milhares de turistas que desceram a serra.

Sensação térmica dispara na orla

Quem buscou o mar para se refrescar encontrou um cenário de abafamento intenso. A combinação entre as altas temperaturas e a umidade elevada, típica da região oceânica, faz a sensação térmica disparar, podendo superar facilmente a casa dos 41°C em cidades como Santos, Guarujá e Ubatuba. O bloqueio atmosférico impede a chegada de frentes frias.

Cuidados redobrados na areia

Diante do risco aumentado de insolação e desidratação nas praias lotadas, as autoridades de saúde reforçam as recomendações de segurança. A orientação principal é evitar a exposição direta ao sol nos horários de pico, entre 10h e 16h, mesmo sob o guarda-sol. É fundamental manter a hidratação constante com água, evitando o excesso de bebidas alcoólicas, e reaplicar o protetor solar com frequência.

Previsão para a virada

O alívio para o "forno" no litoral não será imediato. A massa de ar quente persiste com força durante todo o fim de semana. A expectativa dos meteorologistas é que uma mudança no padrão atmosférico ocorra apenas na virada para 2026, quando a chegada de novas instabilidades e chuvas poderá finalmente amenizar o calorão na costa de São Paulo.