'Fridge cigarette': Geração Z troca cigarro por coca zero e cria um novo ritual

Você já sentiu aquela vontade incontrolável, no meio da tarde, de abrir a geladeira em busca de algo gelado e prazeroso, como uma espécie de recompensa emocional para “aliviar o peso do dia”? Essa sensação ganhou nome e popularidade entre os jovens da geração Z: trata-se do chamado “fridge cigarette”, ou “cigarro de geladeira”, em tradução livre.

A tendência, que viralizou no TikTok, não tem nada a ver com fumar, pelo menos não no sentido literal. A expressão é uma analogia bem-humorada que remete às antigas pausas para fumar: breves momentos para recarregar as energias, se afastar da rotina e, sobretudo, encontrar um alívio mental.

Com o declínio do hábito de fumar entre os jovens e a proibição de vaporizadores descartáveis em alguns países, uma nova forma de “pausa socialmente aceitável” surgiu, e ela acontece diante da porta aberta da geladeira.

O que é, afinal, o "cigarro de geladeira"?

O termo descreve aquele momento em que alguém se levanta, vai até a geladeira e pega uma bebida gelada, geralmente uma Coca-Cola Diet, para saborear com prazer e, muitas vezes, com um toque de drama performático. “Só uma coisinha para relaxar”, explicou um usuário nas redes sociais.

A ideia ganhou força especialmente no verão do hemisfério norte, com vídeos no TikTok somando milhões de visualizações. Frases como “Hora do meu cigarro da tarde na geladeira” e “Ouvi alguém chamar uma Diet Coke de cigarro de geladeira e nunca mais fui a mesma” passaram a acompanhar vídeos de jovens abrindo latas de refrigerante com a mesma reverência que fumantes dedicavam ao acender de um cigarro.

Um novo ritual de alívio

A comparação, segundo os próprios criadores, é menos sobre a bebida e mais sobre o ritual emocional. O som da lata sendo aberta, o gás subindo, o primeiro gole gelado… tudo isso evoca sensações que remetem ao alívio instantâneo associado à primeira tragada de um cigarro.

“É como acender um isqueiro. O estalo da lata tem esse mesmo impacto simbólico”, comentou a influenciadora Rachel Reno ao The New York Times. Já em entrevista ao Today, o criador que popularizou o termo destacou: “Os melhores insights culturais são aqueles que não precisamos explicar. A gente simplesmente entende.”

Mesmo que a Coca-Cola Diet não tenha nenhum vínculo oficial com tabaco, o simbolismo da marca como "pausa refrescante" ecoa fortemente entre os jovens adultos, muitos dos quais nunca fumaram, mas adotaram o refrigerante como seu “escape estilizado”.

“Para mim, refrigerante é como um cigarro falso”, brincou uma usuária nas redes. “Se for a Coca normal, então é um charuto.”

Pausa com sabor e alerta

Apesar da leveza da tendência, especialistas lembram que o consumo excessivo de refrigerantes também pode trazer riscos à saúde. Ainda assim, o "cigarro de geladeira" mostra como as novas gerações têm buscado formas simbólicas de autocuidado e quebra de rotina, mesmo que em pequenos gestos cotidianos.

No fim das contas, não é só sobre a bebida: é sobre o ato de parar, respirar e se reconectar, mesmo que por alguns segundos, com um momento só seu.