Eleita o destino mais feliz do planeta, cidade europeia choca ao derrotar a 'terra da magia'

Lisboa acaba de conquistar um título que promete reforçar ainda mais sua reputação no turismo mundial. De acordo com um estudo divulgado pela revista americana People, a capital portuguesa foi eleita o destino de férias mais feliz do planeta, superando lugares tradicionais como a Disneyland, nos Estados Unidos.

A conclusão foi obtida através de uma pesquisa conduzida pela plataforma BookRetreats, que contou com o contributo da psicóloga de Harvard e especialista em felicidade holística, Dr. Natalie Dattilo-Ryan.

O levantamento analisou 47 destinos turísticos e avaliou cada um deles segundo critérios diretamente ligados ao bem-estar emocional.

Cinco pilares da felicidade — e Lisboa brilhou em todos

O estudo considerou cinco elementos essenciais para promover felicidade e equilíbrio emocional:

exposição solar;

qualidade do sono;

alimentação saudável;

contacto com a natureza;

prática de exercício físico.

Lisboa destacou-se em praticamente todos os pilares. Com 2.828 horas de sol por ano, gastronomia equilibrada, espaços verdes distribuídos pela cidade e traçado urbano que favorece caminhadas, a capital portuguesa acumulou pontos em todas as frentes.

Segundo Dattilo-Ryan, esses fatores são determinantes porque estimulam a produção de serotonina, dopamina, endorfinas e oxitocina — hormonas associadas ao bom humor, energia, descanso e bem-estar digestivo.

'Muitas destas coisas que nos fazem sentir bem — sol, movimento, alimentação e descanso — fazem parte de umas férias perfeitas, se escolhermos o destino certo', afirmou a psicóloga.

Por que Lisboa ficou em primeiro lugar?

A publicação destaca três razões principais:

1. Gastronomia variada e saudável

Da cozinha mediterrânica ao peixe fresco do Atlântico, Lisboa oferece refeições equilibradas e nutritivas, que contribuem para a sensação de bem-estar.

2. Mobilidade acessível

A cidade pode ser percorrida a pé com facilidade, tornando caminhadas parte natural da experiência turística.

3. Espaços verdes e natureza urbana

Jardins, miradouros e parques permitem pausas relaxantes e contato direto com a natureza mesmo no centro urbano.

Esse conjunto forma, segundo a People, uma combinação “capaz de fazer qualquer visitante sorrir”.

Quem ficou para trás? Disneyland perde posição para Lisboa

Mesmo sendo frequentemente associada à alegria, a Disneyland não liderou o ranking. O segundo lugar ficou para Helsínquia, na Finlândia, e o terceiro para Orlando, nos Estados Unidos — cidade apelidada de 'Capital Mundial dos Parques Temáticos'.

Orlando se destacou principalmente pelo clima ameno e por sua quantidade de áreas verdes, mas não conseguiu superar a consistência de Lisboa nos cinco critérios analisados.

Uma vitória para o turismo e a qualidade de vida portuguesa

A distinção reforça Lisboa como referência internacional de bem-estar, qualidade de vida e turismo sustentável. Para o setor turístico português, o reconhecimento tende a atrair ainda mais visitantes em busca da combinação perfeita de beleza urbana, clima, cultura, gastronomia e lazer.

A capital lusa, que há anos figura entre os destinos mais procurados da Europa, vê agora sua imagem fortalecida como um lugar onde a felicidade acontece naturalmente — entre o sol, o mar, os miradouros e o charme característico das suas ruas históricas.