Dormir com a janela aberta no litoral pode causar mofo e atacar a sua rinite

Dormir com a janela aberta para sentir a brisa do mar é um hábito comum em cidades litorâneas, mas pode ser uma armadilha para a saúde e para a conservação da casa. Ao contrário de regiões secas, o ar do litoral carrega uma carga altíssima de umidade e salinidade (maresia).

O problema acontece durante a noite, pois é quando a temperatura cai levemente e a umidade sobe. Deixar a janela aberta permite que essa água invisível sature tecidos, colchões e eletrônicos, criando o ambiente perfeito para a proliferação de fungos e ácaros em poucas horas.

Segundo especialistas em higiene ambiental, o maior erro é acreditar que a ventilação constante pela fresta da janela resolve o problema. No litoral, se o ar externo estiver mais úmido que o interno, o que é comum em dias de chuva ou durante a madrugada, a janela aberta funciona como uma "torneira" de umidade para dentro do quarto.

O resultado aparece rapidamente em forma de manchas escuras atrás de guarda-roupas, bolor em calçados de couro e odores desagradáveis no travesseiro. Para evitar esses transtornos sem abrir mão do frescor, a estratégia deve ser cirúrgica.

O ideal é ventilar a casa intensamente apenas nos períodos em que o sol está presente e a umidade relativa está mais baixa. Ao anoitecer, fechar as janelas ajuda a manter o ambiente interno mais seco.

Outra dica valiosa para quem mora na praia é nunca arrumar a cama logo após levantar. O colchão retém a umidade do corpo e, se for coberto imediatamente, vira um criadouro de microrganismos. O correto é deixar os lençóis "respirarem" por pelo menos uma hora.

Como proteger seu quarto da umidade litorânea

• Ventilação seletiva: Abra tudo entre as 10h e 16h, quando o sol ajuda a evaporar a umidade; feche o quarto antes do anoitecer.

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• Barreira contra a maresia: Em dias de mar agitado ou névoa úmida, mantenha as janelas fechadas para evitar que o sal se deposite em eletrônicos e tecidos.

• Combate ao bolor: Use desumidificadores elétricos ou potes de sílica/cloreto de cálcio dentro dos armários para proteger roupas e documentos.

• Higiene da cama: Troque as fronhas com mais frequência no litoral, pois elas absorvem a umidade do ar e do suor, favorecendo colônias de fungos no travesseiro.

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