Ceia de Natal por menos de R$ 150? Veja como montar uma mesa farta gastando pouco

Com a aproximação das festas de fim de ano, a ceia de Natal costuma ser motivo de preocupação para quem quer celebrar sem comprometer o orçamento.

Mas especialistas em consumo e chefs populares garantem: é totalmente possível montar uma mesa bonita, saborosa e farta gastando pouco — desde que o cardápio seja planejado estrategicamente.

Nesta reportagem, reunimos os melhores truques para economizar, além de uma lista completa de compras baratas capaz de servir de 6 a 8 pessoas por um valor acessível.

Planejar é a chave para não gastar demais

A ceia se torna cara quando não há organização. Definir o número de convidados, escolher os pratos com antecedência e pesquisar preços entre mercados físicos e apps de supermercado faz toda a diferença. Itens não perecíveis devem ser comprados semanas antes, quando os valores ainda não dispararam.

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Proteínas econômicas que continuam especiais

Carnes nobres como peru e tender continuam sendo os itens mais caros da ceia. Porém, há substitutos que entregam tanto sabor quanto tradição — por uma fração do preço.

Melhores opções para quem quer gastar pouco:

• Frango inteiro assado (saboroso e rende muito);
• Sobrecoxa desossada temperada, perfeita para recheios;
• Lombo suíno, que costuma ter oferta reduzida;
• Pernil suíno em porções, mais econômico que a peça inteira;
• Rocambole de carne moída, opção criativa e moderna.

Com marinadas de alho, limão e ervas — ingredientes baratos —, qualquer uma dessas opções ganha aroma festivo.

Acompanhamentos baratos que alimentam muita gente

Pratos de alto rendimento são aliados essenciais da ceia econômica. Eles ocupam espaço na mesa, alimentam bastante e custam pouco.

• Arroz à grega com cenoura, passas e pimentão;
• Maionese de batata com ovos e cheiro-verde;
• Farofa caseira com cenoura ralada e cebola;
• Cuscuz paulista ou macarronada de forno, dois clássicos que rendem travessas generosas;
• Salpicão de frango econômico, usando frango cozido do próprio caldo.

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Sobremesas simples, rápidas e baratas

Para adoçar a noite sem estourar o orçamento, as campeãs continuam sendo as clássicas receitas de poucos ingredientes:

• Pavê econômico com bolacha maisena;
• Manjar com calda de ameixa;
• Mousse de limão de três ingredientes;
• Gelatina colorida com creme.

Todas rendem bem e fazem bonito na mesa.

Lista de compras barata (para 6 a 8 pessoas)

Montamos uma seleção de ingredientes que permite preparar uma ceia completa sem desperdício — e com excelente custo-benefício.

Proteína:

• 1 frango inteiro (ou 1,2 kg de sobrecoxa)
• Alho, limão, sal, pimenta e cheiro-verde para tempero

Acompanhamentos:

• 2 xícaras de arroz
• 1 cenoura grande
• 1 pimentão
• 100 g de uva-passa
• 1 pacote de farofa pronta
• 6 batatas médias
• 3 ovos
• 1 vidro de maionese
• 1 lata de milho
• 1 lata de ervilha
• 200 g de frango cozido (para salpicão)
• 1 pacote de macarrão (opcional para prato extra)

Sobremesa:

• 1 pacote de bolacha maisena
• 1 lata de leite condensado
• 1 caixa de creme de leite
• 1 barra simples de chocolate ou pó de chocolate

Extras econômicos:

• Pães ou torradas
• Refrigerante, suco ou refresco
• Folhas verdes e frutas para decorar

Decoração bonita sem gastar quase nada

Pisca-pisca antigo dentro de potes de vidro, frutas coloridas como centro de mesa e guardanapos de pano dobrados de forma criativa são suficientes para um visual sofisticado. A estética natalina é mais sobre composição do que sobre gasto.

Com escolhas inteligentes, pratos que rendem e compras planejadas, a ceia de Natal pode sair leve para o bolso e ainda assim encantar.

O segredo está em substituir sem medo, evitar excessos e valorizar receitas tradicionais que atravessam gerações justamente por serem acessíveis.