Cabelos fortes e saudáveis mesmo no verão? É possível com os cuidados certos

Conforme a temperatura vai aumentando, os cabelos vão ficando cada vez mais frágeis e secos. No verão, os fios sofrem alteração na sua estrutura e aparência, principalmente por fatores externos. 

Um dos mais citados é a radiação solar, que afeta as proteínas estruturais dos cabelos. Além disso, os raios solares podem remover uma camada de proteção do nosso cabelo, que é fundamental para reter umidade e proteger contra o calor. 

Por conta desses fatores, a perda de água do cabelo, torna os fios ressecados, ásperos e reduz a elasticidade natural. O que gera um aumento de friz e aquele aspecto poroso no cabelo. 

E para quem pinta o cabelo, o verão também aumenta as chances de desbotamento da cor e, em alguns casos, pode manchar o cabelo. 

Prevenção

A melhor maneira para o seu cabelo sobreviver a temporada de verão é cuidando dele antes do calor chegar. Principalmente para aqueles que amam o mar e piscinas. 

Esse é o momento ideal para fortalecer os cabelos com umectações e hidratações. Criar uma rotina de cuidado com o cabelo, além de manter a saúde dos fios, permite que o cabelo tenha uma aparência melhor por mais tempo. 

Outro ponto são os protetores térmicos capilares que protegem os fios contra a luz UV. Eles são mais comuns em situações onde a pessoa utiliza uma fonte de calor como secadores, chapinhas e etc. Contudo, eles são um forte aliado no verão. 

Eles podem ser encontrados como protetores térmicos, finalizadores, leave-ins e sprays. O importante é verificar no rótulo que esse produto garante uma proteção UVA e UVB. De acordo com especialistas, o ideal é reaplicar o produto ao longo do dia, em especial quando tiver contato prolongado com água. 

A dermatologista Denise Streiner fala um pouco mais sobre assunto em um vídeo para o seu canal no YouTube.

Leia também, Ela foi símbolo de beleza nos anos 90 e hoje dedica a vida a ajudar os outros

Umidade, a inimiga do verão

Da mesma forma que seu rosto precisa de um cuidado extra no verão devido ao suor, o seu cabelo também precisa. O excesso de umidade, característico do verão, pode ser um inimigo para a saúde do seu couro cabeludo. Esse tipo de ambiente é comum para a proliferação de fungos, causadores de caspa. 

Por isso, é necessário lavar o cabelo com uma maior frequência nessa estação. Entretanto, o excesso pode ser tão prejudicial quanto. Assim, invista em produtos adequados, dando uma maior atenção para shampoos suaves e que evitam o ressecamento.
Nutrição

Nutrição

Uma dica muito importante para cuidar bem do seu cabelo no verão é dar preferência para produtos nutritivos que reponham os lipídios e nutrientes essenciais para o cabelo. 

Produtos como manteigas vegetais, proteínas e hidratantes, óleos para umectação e máscaras de reconstrução são alguns dos produtos que podem salvar o seu cabelo do calor. 

A a cabeleireira e terapeuta capilar Vanessa Espi da expert da Cless Cosméticos, comentou em entrevista ao Portal EdiCase sobre cuidados com produtos que contenham petrolatos e substâncias oclusivas.

De acordo com a especialista, esses produtos podem impedir a absorção de nutrientes pelos fios, causando um processo de oxidação e até mesmo endurecimento dos fios.

Confira na galeria 12 dicas para salvar o seu cabelo neste verão 2025/2026: