Cotidiano

Bolacha de coco sem glúten e sem lactose conquista fãs na cozinha caseira

Estes docinhos caseiros são práticos, saborosos e ideal para lanches, cafés ou para quem possui restrições alimentares

Giovanna Camiotto

Publicado em 16/10/2025 às 19:50

Atualizado em 17/10/2025 às 07:38

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Receita rende 12 bolachas com textura macia por dentro e levemente crocante por fora / Freepik

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Se você procura uma opção saudável, prática e saborosa para o lanche ou café da tarde, a bolacha de coco sem glúten e sem lactose é a pedida ideal. Com textura macia por dentro e levemente crocante por fora, o aroma de coco transforma qualquer momento em uma experiência especial, além de ser indicada para quem tem restrições alimentares. A receita rende 12 unidades e leva cerca de 25 minutos para ficar pronta.

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Para preparar, misture em uma tigela grande todos os ingredientes secos: 1 copo de farinha de coco, 1 copo de açúcar refinado, 1 copo de fubá, 1 copo de polvilho doce e 1 copo de amido de milho.

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Faça um buraco no centro e adicione ½ copo de óleo de coco, 2 a 3 ovos levemente batidos e uma pitada de sal. Misture até formar uma massa homogênea e acrescente 1 colher de sopa de fermento químico.

O aroma de coco é liberado durante o preparo, deixando a cozinha perfumada/Freepik
O aroma de coco é liberado durante o preparo, deixando a cozinha perfumada/Freepik
Óleo de coco e fermento químico deixam a bolacha saborosa e levemente dourada/Freepik
Óleo de coco e fermento químico deixam a bolacha saborosa e levemente dourada/Freepik
Bolacha é feita sem conservantes, podendo ser armazenada por alguns dias em pote fechado/Freepik
Bolacha é feita sem conservantes, podendo ser armazenada por alguns dias em pote fechado/Freepik
Receita é indicada para quem precisa evitar glúten e lactose sem perder o sabor/Freepik
Receita é indicada para quem precisa evitar glúten e lactose sem perder o sabor/Freepik

Modele as bolachas em pequenas bolinhas, achate levemente e coloque em um tabuleiro untado. Asse a 180°C por cerca de 15 minutos, até dourar levemente. Retire do forno e espere alguns minutos antes de desenformar.

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O óleo de coco garante sabor e aroma característicos, enquanto o polvilho doce confere leveza à massa. Sem conservantes, a bolacha é ideal para consumo imediato ou armazenamento por alguns dias em pote fechado.

Para variar, o fubá pode ser substituído por farinha de trigo, caso não haja restrição ao glúten, e se a massa estiver muito seca, basta acrescentar mais um ovo ou um pouco de leite de coco.

Essa receita combina praticidade, sabor e cuidado com a saúde, sendo perfeita para toda a família. Confira mais sobre as queridas bolachinhas no vídeo da Casa da Vovó Mel.

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