Igor de Paiva

Igor de Paiva é jornalista formado pela Universidade Católica de Santos (UniSantos) e especializado na cobertura de temas de alto impacto, como economia, meio ambiente e eventos climáticos extremos, além da produção industrial, agrícola e pesqueira.

Com tantas delicias de fim de ano, alguns signos podem acabar passando do limite

Cotidiano

Até 2026, querida dieta: veja os signos que têm mais chance de engordar em dezembro

Entre ceias, festas e emoções à flor da pele, alguns signos tendem a exagerar mais na comida no último mês do ano

por Igor de Paiva

14.12.25 às 18:02

Com a modernização, a academia se torna um local mais adequado para moradores de diferentes idades que procuram praticar exercícios ao ar livre

Cotidiano

Jardim Botânico de Santos ganha academia revitalizada com novos equipamentos

Com a modernização, a academia se torna um local mais adequado para moradores de diferentes idades que procuram praticar exercícios ao ar livre

por Igor de Paiva

14.12.25 às 04:05

O aumento das viagens, o maior consumo de alimentos fora de casa e a elevação das temperaturas durante o verão são fatores que favorecem a disseminação

Cotidiano

Verão e saúde: diagnóstico rápido é aliado no controle de infecções sazonais

Popularmente chamadas de "virose", essas ocorrências podem ser causadas por vírus, bactérias ou parasitas, e cada um desses agentes exige condutas específicas

por Igor de Paiva

14.12.25 às 03:10

A boa notícia é que o caminho de volta ao equilíbrio é simples

Cotidiano

Guia de Natal: especialista dá dicas para quem pretende chutar o balde na ceia

Nada de jejum ou dietas malucas: veja o que realmente funciona (e o que atrapalha) para desinchar e retomar o bem-estar após a ceia, segundo orientações do nutricionista

por Igor de Paiva

14.12.25 às 02:02