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Dificuldade em carregar 5 kg pode ser um sinal de alerta para sua saúde muscular

Estudo realizado em 15 países explica como a perda de força está ligada a doenças crônicas e o que fazer

por Agência Diário

13.06.25 às 10:50

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Descubra como evitar a pele seca nos dias frios sem gastar muito

As áreas mais expostas sofrem primeiro. Proteja sua pele no inverno com esses cuidados barato

por Agência Diário

13.06.25 às 10:15

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Esqueça o jeans: nova calça domina os looks da temporada

Conheça a legging com 'pezinho' que oferece conforto e modernidade, e se adapta a diversas ocasiões

por Agência Diário

13.06.25 às 08:50

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Caminhada do Gorila: conheça o exercício animal para fortalecer o corpo

A nova fronteira do fitness: integre a caminhada do gorila e transforme sua saúde

por Agência Diário

12.06.25 às 14:30

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Oleaginosas proteicas: conheça opções vegetais que superam o ovo em nutrição

Amendoim e outras nozes oferecem mais proteína que ovos e benefícios extras para saúde e fitness

por Agência Diário

12.06.25 às 14:11

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Se você deseja perder peso, é melhor manter esses 5 alimentos fora do prato

Evitar o açúcar refinado permite controlar melhor a insulina e facilita a queima de gordura

por Agência Diário

12.06.25 às 13:40

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Economia da Air Fryer é mito? Especialista revela quando ela vale a pena

Entenda em quais situações a fritadeira elétrica realmente ajuda a poupar energia

por Agência Diário

12.06.25 às 13:10

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A verdade sobre multivitamínicos: eles podem reduzir sua expectativa de vida

Uma pesquisa acompanhou a saúde de quase 400 mil adultos por mais de duas décadas, buscando entender o real impacto

por Agência Diário

12.06.25 às 12:14

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Você prova sua inteligência acima da média ao localizar o número 5 entre os 6

Exercícios rápidos que ajudam a desenvolver raciocínio ágil e percepção aguçada no dia a dia

por Agência Diário

12.06.25 às 11:50

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Dia dos Namorados: o que NÃO fazer na hora de presentear seu amor

Garanta um Dia dos Namorados incrível e inesquecível, evitando gafes na hora do presente

por Agência Diário

12.06.25 às 10:00