Quando o ser humano chega a determinada idade, o corpo começa a apresentar sinais de desgaste, e o relógio biológico passa a acelerar de vez. Só que isso pode variar de acordo com as regiões e culturas, muito por conta do estilo de vida.

Um grupo de cientistas da Universidade de Stanford resolveu, então, fazer um estudo com mais de 4.000 pessoas e analisou quando o corpo começa realmente a envelhecer.

Como foi feito?

Para que os estudos fossem conduzidos, foram analisados o plasma sanguíneo de 4.263 doadores, cujas idades variavam entre 18 e 95 anos, uma vez que as proteínas do corpo são os melhores indicadores para esse tipo de estudo.

Segundo os cientistas, as proteínas funcionam como um motor das células que formam o corpo humano, e, quando os níveis delas começam a mudar de forma significativa, é porque o corpo também está sendo alterado.

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Resultados

Após a análise, foi descoberto que 1.379 proteínas variam de acordo com a idade, mas apenas 373 dessas proteínas já permitem prever a idade do envelhecimento com mais precisão.

O estudo apontou que isso começa a acontecer a partir dos 34 anos, pois o corpo humano já começa a apresentar os primeiros sinais de desgaste físico.

Nisso, os cientistas separaram o envelhecimento em três grandes fases:

Dos 34 aos 60 anos: fase da vida adulta
Dos 60 aos 78 anos: fase da maturidade avançada
A partir dos 78 anos: velhice

Durante as fases citadas, a produção de proteínas vai deixando de ser constante, passando a cair aos poucos, até quase parar. Isso pode estar ligado à queda na capacidade do corpo de reparar o DNA.

Sinais de velhice

Dentro desse cenário, o estudo destacou os sinais mais comuns da velhice que aparecem em quase todas as pessoas:

O metabolismo fica mais lento
Os ossos perdem resistência
A memória começa a falhar
O sono se altera
A visão e a audição pioram
A massa muscular começa a diminuir
A pele começa a apresentar manchas e rugas
A mobilidade fica mais limitada, e os movimentos, mais lentos