Se você quer um lugar diferente, sossegado e tranquilo no litoral paulista, a Praia da Saudade, em Itanhaém é o local ideal. Situada na encosta do Morro do Sapucaitava, ela pode ser alcançada apenas por meio da trilha do morro.
Trata-se de uma às margens do rio, ou seja, uma praia fluvial, no ponto onde o Rio Itanhaém se encontra com o mar. A área serve de abrigo para as gaivotas e é naturalmente protegida pelas formações rochosas da região, como a Pedra do Carioca e o costão do morro.
A Pedra do Carioca é um dos pontos preferidos por quem pratica pesca amadora, mas exige atenção às condições da maré e do clima antes de se aproximar da área.
A Praia da Saudade fica em frente à Boca da Barra, área formada pela junção do Rio Itanhaém com o mar. A composição entre a faixa de areia e a Alameda Emídio de Souza é considerada uma das paisagens mais bonitas de Itanhaém.
Por não ter ondas, a Boca da Barra é perfeita para esportes como stand up paddle, kitesurf, wakeboard, caiaque e passeios de moto aquática. Também há outras atividades como passeio de barco e banana boat. Além disso, é um ótimo ponto de pesca amadora e atrai banhistas durante todo o ano.
Trilha do Sapucaitava
Um dos passeios mais procurados da cidade — tanto por turistas quanto por moradores — é a trilha do Morro Sapucaitava, que dá acesso a outros pontos interessantes além da Praia da Saudade. No percurso, dois mirantes oferecem uma vista privilegiada da Praia dos Pescadores e de toda a faixa litorânea.
A trilha tem um grau de dificuldade considerado fácil, seu trajeto leva cerca de meia hora a partir da entrada no Caminho Público Francisco Pugliese Júnior, ao lado do Iate Clube de Itanhaém. Declarada de utilidade pública em 15 de março de 1962, a trilha preserva boas condições ambientais e reúne diversas espécies da mata nativa.
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Em junho de 2023, a Prefeitura de Itanhaém realizou obras de revitalização tanto no Caminho Público Francisco Pugliese Júnior quanto no trajeto da trilha do Sapucaitava. Toda a estrutura antiga foi demolida e um novo mirante foi instalado na Pedra da Espia.
Ao longo do caminho, os visitantes também encontram a estátua de São Francisco de Assis, confeccionada pelo ambientalista Ernesto Zwarg na década de 1990.
O acesso pode ser feito a partir do Centro, seguindo em direção à ponte Sertório Domiciano e depois pela rua Miguel Simões Dias (antiga Sebastião das Dores), na Prainha dos Pescadores. A entrada oficial fica no Caminho Público Francisco Pugliese Júnior, ao lado do Iate Clube.
Para quem vem de São Paulo, o trajeto até Itanhaém é feito pela rodovia Padre Manoel da Nóbrega, no sentido litoral sul.